. ☆ . Prochains Ateliers/stages Do In et Shiatsu ... ☆ ... Nouveau à partir de septembre cours de DO IN au dojo traditionnel de Valence 18, rue Chorier Valence . ☆ .
L'instant Présent Shiatsu

L'instant Présent

Shiatsu

Stage Shiatsu
et DO IN

Samedi 28 octobre
Samedi 27 janvier 2018
Samedi 24 mars 2018
Samedi 28 avril 2018

DE 10H à 17H à Cornas
(Prévoir tapis de sol + coussin
+ panier repas)
60 € la journée

Détails ici


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en bons cadeaux
Bons cadeaux

L'Instant Présent vous propose
un moment de détente et de relaxation.

Soin du dos sur chaise ergonomique


Le soin du dos d'une durée de 15 mn permet d'éliminer les blocages et tensions des cervicales, des épaules et du dos, facilitant le relâchement musculaire et la détente.

Pratiqué sur une chaise ergonomique sur le lieu de travail pour un confort optimal, il vous permettra de dénouer les tensions et les raideurs de la nuque, du dos et des épaules et vous aidera à vous détendre et à vous ressourcer.

ATELIERS DO IN EN ENTREPRISE

Exercices pour le bien-être, le maintien de la santé et de l'énergie

Do In

Le Do In est une méthode traditionnelle d’étirements et d’auto massage qui permet d'améliorer le tonus physique et mental, d’harmoniser la libre circulation de l’énergie dans le corps, permettant d'apporter des éléments de réponse aux effets du stress en entreprise en activant la circulation de l'énergie (Qi) pour apporter une détente harmonieuse.

Do signifie « la voie », IN « l’énergie ».

À partir d’exercices énergétiques simples: étirements, automassage, posture, respiration, pressions, frictions, tapotements, percussions et relaxation, le Do In, par sa pratique régulière, permet d’améliorer la mobilité articulaire, de chasser le stress et les tensions, de retrouver du dynamisme et de la motivation, d’être moins vulnérable aux tensions et évènements extérieurs, de garder une souplesse et une disponibilité du corps et de l’esprit.
Par le mouvement, la circulation de l’énergie s’améliore, la conscience de la respiration s’établit donnant au corps une expression plus fluide.

Conditions de la prestation :
Déplacement à partir de 3 personnes minimum.

Pris en charge totalement ou partiellement par l'entreprise ou à la charge du salarié.
Comités d'entreprise, pensez aux bons cadeaux...
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L'instant Présent - Fabienne Gires
Route de St Romain de Lerps - 07130 Cornas

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